Formation gestes et postures

Tout public

7 heures

12 personnes

PRéSENTATION

Objectifs de la formation

Les TMS (Troubles Musculo-Squelettiques) représentent la première cause d’accidents du travail et de maladies professionnelles. 

L’objectif de cette formation est de permettre aux collaborateurs d’adopter de bonnes pratiques et des gestes appropriés aux tâches à effectuer afin de diminuer la fréquence et la gravité des accidents du travail et l’apparition de maladies professionnelles.

Des contenus de formation spécifiques sont proposés en fonction du secteur d’activité : industrie, BTP, commerce, activité de bureau ou secteur sanitaire et médico-social.

Compétences développées

  • Comprendre les enjeux de la prévention
  • Identifier les facteurs d’apparition de TMS
  • Connaître la prévention des risques liés à l’activité physique 
  • Analyser sa situation de travail pour identifier les risques physiques
  • Appliquer les principes de sécurité physique et d’économie d’effort
  • Maîtriser les techniques de base de la manutention

Public concerné

Cette formation s’adresse à tous les collaborateurs appelés à effectuer des manutentions, même si celles-ci sont exceptionnelles (personnel soignant, technicien du BTP, manutentionnaire, chauffeur-livreur).

Accessibilité

La formation est accessible aux personnes en situation de handicap
(nous consulter pour la mise en œuvre).

Prérequis

Aucun prérequis n’est nécessaire pour cette formation.

Nombre de participants

De 1 à 12 personnes (possibilité d’augmenter la taille du groupe).

Durée

7 heures de face à face pédagogique.
Nous pouvons modifier les amplitudes horaires en fonction des thèmes que vous souhaitez aborder.

Lieu de formation

Directement dans votre établissement, nous privilégions cette méthode afin d’adapter la formation aux spécificités de votre établissement.

Pédagogie

Exposés interactifs (apports théoriques)
Etudes de cas liées à votre activité
Démonstrations par le formateur
Exercices pratiques spécifiques

Périodicité recommandée

À définir par l’employeur, conseillée tous les 12 mois. 

Tarif et délai de réalisation

Sur devis, nous consulter.

Cette formation vous intéresse ?

Organisation

Références réglementaire

Code du travail – article R.4541-8
L’employeur fait bénéficier les travailleurs dont l’activité comporte des manutentions manuelles :

  • D’une information sur les risques qu’ils encourent lorsque les activités ne sont pas exécutées d’une manière techniquement correcte, en tenant compte des facteurs individuels de risque définis par l’arrêté prévu à l’article R.4541-6;
  • D’une formation adéquate à la sécurité relative à l’exécution de ces opérations. Au cours de cette formation, essentiellement à caractère pratique, les travailleurs sont informés sur les gestes et postures à adopter pour accomplir en sécurité les manutentions manuelles.                                                                                                           

Code du travail – article L.4141-2
L’employeur organise une formation pratique et appropriée à la sécurité au bénéfice :

1° Des travailleurs qu’il embauche ;

2° Des travailleurs qui changent de poste de travail ou de technique ;

3° Des salariés temporaires, à l’exception de ceux auxquels il est fait appel en vue de l’exécution de travaux urgents nécessités par des mesures de sécurité et déjà dotés de la qualification nécessaire à cette intervention ;

4° A la demande du médecin du travail, des travailleurs qui reprennent leur activité après un arrêt de travail d’une durée d’au moins vingt et un jours.

Cette formation est répétée périodiquement dans des conditions déterminées par voie réglementaire ou par convention ou accord collectif de travail.

Moyens pédagogiques

  • Déroulé pédagogique encadrant l’organisation de la formation
  • Support d’animation pédagogique utilisé en vidéoprojection
  • Charges fictives pour les exercices pratiques
  • Gilets haute visibilité avec API (Alarme de Posture Inadaptée) 
  • Mise en situation adaptée aux activité de l’établissement

Équipe pédagogique

Tous nos formateurs ont une solide expérience dans la formation pour adultes et  la prévention des risques professionnels. 

Formateurs spécialisés en prévention des TMS (Troubles Musculo-squelettiques) :

  • Formateur Gestes et postures                                                                     

  • Formateur PRAP IBC 

    (Prévention des Risques liés à l’Activité Physique  secteur Industrie, BTP, Commerce et activités de bureau)

  • Formateur PRAP 2S ALM

    (Prévention des Risques liés à l’Activité Physique secteur Sanitaire et médico-social avec Aide à La Mobilité)

Modalités d’évaluation

  • Partie théorique : évaluation orale ou QCM (sur demande)
  • Partie pratique : évaluation lors de la mise en situation

Attribution finale

  • Attestation de fin de formation
  • Mémento gestes et postures (à la demande)

PrOGRAMME

Enseignements théoriques

  • L’importance et les conséquences des TMS (Troubles Musculo-Squelettiques)
  • Notions d’anatomie, de physiologie et des pathologies du corps humain
  • Les facteurs d’apparition d’une TMS
  • Les déterminants de l’activité physique 
  • La prévention des AT et MP dus à l’activité physique 
  • Notion d’ergonomie et de sécurité physique
  • Les principes d’analyse des risques d’une situation de travail
  • Les principes de sécurité physique et d’économie d’effort
  • Les techniques de base de la manutention

Enseignements pratiques

  • Application du principe de sécurité physique et d’économie d’effort
  • Analyse d’une situation de travail en lien avec les activités de l’établissement
  • Mise en situation adaptée aux activités de l’établissement
  • Exercice pratique avec des charges fictives

Evaluation et bilan de la formation

  • Débriefing de la partie théorique
  • Débriefing de la partie pratique
  • Evaluation à chaud de la formation